在选择滑雪场地时，坡度不能太陡，6度左右，滑雪道要宽，50米左右为宜，学习滑雪并不像想象的那样难，关键的其实是平衡的掌握。下面就让我们对滑雪技巧进行一次全接触吧

1滑雪之前，要正确穿戴并熟悉雪具。首先，应该选用合适自己的滑雪靴，只要不是压迫脚面和脚后跟就是合适的，不能太松，否则可能扭到脚。穿上雪靴一定要扣紧鞋上的夹子。2在雪面上如何放置滑雪板：(1) 双板保持平行，周边热门滑雪场，板尖朝前。(2) 与滚落线垂直。3如何穿滑雪板：(1)先穿山下侧的滑雪板，再穿山上侧的滑雪板。(2)先卡好前部固定器再压后部固定器，听见“啪”的一声，靴子就固定在滑雪板上的脱离器上了。(3)握雪仗的时候也有讲究的，要把佩带穿在手腕上，这样就不会把雪仗甩掉了。4如何卸滑雪板：(1)用滑雪杖尖压下雪靴后部的固定器即可。(2)将滑雪板向身体侧面抬起，用力向下磕。5穿戴好雪具之后，就该做热身运动了。刚开始时，可以学习在平地上走路，体会一下雪地上行走的感觉。再试着转个圈子，记住两只滑雪板不要交叉，不然就会四脚朝天的。在平地上运动自如后，就要开始学习爬坡了。6当一切基本要领都掌握了之后，就可以尝试直线下降了。先在雪仗的帮助下把自己的身体调整好，双板平行与肩同宽，河西区热门滑雪场，膝盖自然前倾，用小腿的前胫骨顶住雪靴的舌头，身体向前倾。慢慢收起雪仗，身体的重量会使你徐徐下滑，直到平地时自然减速停止。随着滑降，速度越来越快，这时千万不要慌张，只要放松，让自己身体的前倾，就可以控制自己在滑行时不会摔倒。7刹车的技术同样重要，不然你只会动，不能停就糟糕了。其实，热门滑雪场排行榜，刹车就是从坡上向下滑行时，只要把两只滑雪板板尾向外侧推开，板头慢慢靠拢，雪板摆成内八字型，让滑雪板的内侧面接触雪地，形成阻力来停下。

▲如果说骑马的感觉是自然和谐，溜冰的感觉是优雅流畅，飞车的感觉是速度和刺激，登山的感受是征服和挑战，那么，滑雪兼具以上所有。▲美的风景，一直都是那群和你一起度过这次旅途的朋友；每一次旅行，你都可以收获大片的友谊；每次滑雪，都是引起全场的关注；

蓟州国际滑雪场介绍：入场门票：30元/人  含滑雪门票：平日：88元/人周末：138元/人  节假日：188元/人（包含雪鞋、雪板、雪仗） 雪服：40-60/套 衣柜：35/个 头盔：20/顶 雪镜：20/副  护具：20/套  中餐:58元/人自助 保险：5元。每人入场需要办理滑雪一卡通，里面充值300元雪具押金，保险从押金自动扣除，以及其他滑雪过程中的其他消费全部从一卡通扣除。升级VIP雪具大厅，需要加价，平日加50元/人，周末加70元/人，这里有全新雪板、雪服、饮品、茶歇。

在蓟州国际，这里有苍茫茫的雪景让你置身于中，边走边拍，无边无垠。除了开启专属于你的滑雪之旅，感受在茫茫雪域中的风驰电掣，还可以赏雪山、堆雪人、打雪仗、拍雪景，行走在漫天雪地欢呼雀跃，做落叶松林里的雪域娇娃。滑雪场自助餐厅品尝特色的地道美食，吃饱喝暖，简直不能再惬意。另有西餐厅可以供游客选择。满足所有人的口腹之欲。

滑雪技巧

1、直降滑雪法：即直线滑行，双脚踏在滑雪板上，面向即将滑行的方向站立，两板间的距离与肩膝保持同宽，上体与膝部微微前倾，两臂自然下垂稍稍前屈，两握杖手自然置于大腿前侧，杖尖置于身后侧下方距地面30~40厘米，前后略呈八字形，起滑时双臂前屈上扬，然后用力将杖尖撑于两侧板后地面开始滑行。滑降时两雪板给力必须平均目视前方，身体放松切勿紧张。

2、横向停留法：上体自然站立，两板间距与肩同宽，平等跳在下滑方向的垂直线上，上面的脚外侧和下面的脚内侧蹬地。

3、犁式停留法：首先双杖撑向身侧山下方向。当雪杖撑住产生反作用力后，再将原横侧的雪板渐渐移动成犁式状态。上体前倾，两膝内倾，两板内刃用力刻住场地，雪杖便可松开。

安全与自我保护

1、准备向下滑行前，应先观察即将滑行方向的情况，在前方无人或人少的情况下滑行，以免由于自己自控能力差而冲撞他人。

2、初学者在滑行时一旦感到危险，欲停又停不下来时，一个易行的方法是上体向左右任何一侧倒下即可。

3、滑行中一旦跌倒，应迅速站起，继续滑行，或立刻脱掉雪板尽快走到雪场边缘，以防被后来者撞伤。

高山滑雪注意事项

1、仔细了解滑雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。

2、了解滑雪索道的开放时间

3、根据自己的水平选择适合你的滑雪道不可冒然行事，循序渐进，必要时可请滑雪教练。

4、在滑行中如果对前方情况不明，或感觉滑雪器材有异常时，应停下来检查，切勿冒险。

5、在结伴滑行时，相互间一定要拉开距离，切不可为追赶同伴而急速滑降，那样很容易摔倒或与他人相撞，初学者很容易发生这种事故。

6、在中途休息时要停在滑雪道的边上，不能停在陡坡下，热门滑雪场收费标准，并随时注意从上面滑下来的滑雪者。

7、滑行中如果失控跌倒，应迅速降低，向后坐，不要随意挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动。要避免头朝下，更要避免翻滚。

8、视力不好的滑雪者，不要戴滑雪。

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