又到了一年里的滑雪季节，不知道你是不是也打算趁着假期去雪场上驰骋一番呢？滑雪是一场有趣又有利于健康的运动，滑雪作为一项冬季户外运动深受大家的喜爱，穿着五颜六色的的滑雪服在雪道上驰骋飞翔想象一下就非常高兴，可滑雪还是存在一定危险性的。稍不留神就有可能会受伤。尤其是对初学者更是如此。

所以在滑雪时如何保证安全避免受伤就成了头等大事。初学者如果掌握一定的滑雪知识和安全注意事项的话可以更能体验到这项运动带来的乐趣。我们在滑雪当中，经常会碰到一些损伤，对于双板来说是膝盖的，比如像韧带的损伤，如果单板的话我们通常碰到的是手腕的挫伤。初学者应掌握滑雪技巧后再上雪道滑行。

对于初学者来说是跟着教练或者经验丰富的人先学会基础姿势然后在缓坡上练习。等可以熟练掌握滑雪技巧后再去初级雪道上滑。控制不住速度是可以选择主动摔倒。切记在摔倒时也要注意避开他人。在享受滑雪带来乐趣的同时，也千万不能忽略了安全问题。祝愿每个来到滑雪场的朋友们都是度过了一个安全快乐的假期。蓟洲国际滑雪场也随时欢迎各界朋友们的光临！

2020年全国青少年夏季滑雪挑战赛暨第四届京津冀青少年夏季滑雪挑战赛在北京举行，赛事也成为了疫情之后的个全国性滑雪赛事。为了保证参赛人员的健康安全，在本站比赛过程中设置每组别参赛选手不得超过20人，除比赛中的选手外所有人员需全程佩戴口罩，入场扫码登记，比赛当天体温超过37.3°的人员禁止入场等有效防疫措施。

2020注定是一个不平凡的一年，全民冰雪运动，举办这样的比赛，是要增强我们全民参与冰雪运动的信心和热情；第二要积极响应复工复产的号召；第三就是通过举办这样的比赛，全民冰雪运动热潮，在北京冬奥会500天来临之际，进一步推动和促进中国冰雪运动的发展。”赛事设单板、双板两个项目，全民健身与冰雪运动，男子组和女子组两个组别，全民冰雪运动的好处，比赛按照年龄分为U8、U10、U12、U14， 4个年龄段共16个组别，首站采用智能滑雪机设施设备的比赛形式。近期天津市首届大众冰雪开板节在蓟洲国际滑雪场启幕。是“第七届全国大众冰雪季启动仪式”的重要一步。

让我们每个人都保持以积极、健康、阳光的态度迎接2022年北京冬奥会的到来。

2020年12月14日天津市首届大众冰雪开板节在蓟洲国际滑雪场启幕。

　　天津市体育局副局长、蓟州区副、蓟州区区委宣传部，天津市体育局、市冬水中心、蓟州区体育局、各区体育部门，冰雪传统学校代表以及各冰雪俱乐部代表出席开板节。

近年来，响应2020年冬奥会，全民冰雪运动在国内疯狂展开，蓟州区同样重视和支持冰雪运动发展，而且有着独特的自然条件支撑。各大滑雪场硬件设施完善，活动内容丰富，是作为天津市雪上运动普及和发展的排头兵。坐落于蓟州区下营镇的蓟州体育训练中心在提升改造后，更是成为冰上项目训练基地。

　

　蓟洲国际滑雪场有着丰厚的资源，为推动天津市冰雪运动发展做出了突出的贡献。天津市首届大众冰雪开板节在蓟洲国际滑雪场举办，将重燃天津市冰雪运动爱好者的热情，提振冰雪产业士气，推动天津市冰雪产业健康良好发展。

天津市首届大众冰雪开板节是“第七届全国大众冰雪季(天津)启动仪式”前的一个重要活动，也是冰雪运动更好服务区域协调发展的一次生动实践。本次开板节将为全民参与冰雪运动搭建更为广阔的舞台，探索打造具有天津特色的冰雪活动和全新的冰雪名片，让天津广大滑雪发烧友能够尽情参与其中，在家门口享受滑雪的刺激与激情。

　　

活动主办方号召广大市民走出家门、走上冰雪，投身到冰雪活动中来，共同营造“人人参与冰雪、人人支持冬奥”的浓厚氛围，为北京冬奥会加油助力、增光添彩。

全民健身与冰雪运动-蓟洲国际-全民冰雪运动由天津蓟洲国际旅游度假村有限公司提供。天津蓟洲国际旅游度假村有限公司位于天津市蓟州区罗庄子镇洪水庄村蓟洲国际旅游度假村。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前蓟洲国际在旅游服务中享有良好的声誉。蓟洲国际取得商盟认证，我们的服务和管理水平也达到了一个新的高度。蓟洲国际全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。